三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
新时代新征程新伟业｜江苏南京：办实事 聚民心 这个社区有点“暖”******
烈士塔社区位于南京浦口的老城核心区，社区最大的特点是老年人多、小商户多、老旧小区多。
针对这些现实情况，社区通过设置居家养老中心、打造直播基地、召开协商议事会等形式，来解决老百姓的急事、难事和烦心事。
记者：林凯
摄制：张可心
包装：刘宇轩
新华社音视频部制作
(新华社)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神下载新奔驰刚开1小时差点要了命 4S店:退车不太可能 2024-05-19 彩神官方网站赚了2个亿，雷军履约送拉卡拉创始人一千克金砖 2024-02-02 彩神返点中国留学生亲历电话诈骗 2024-11-08 彩神攻略马英九办论坛 郭台铭韩国瑜明日同台首度“交锋” 2024-10-29 彩神平台哈登:只想得到公正判罚 2024-09-16 彩神软件整顿开启！图片库公司“维权式营销”走向末路 2024-09-25 彩神计划中国唯一西部陆海新通道融资结算应用场景：便利百余国家及地区贸易 2024-11-17 彩神论坛妈妈孕期内化妆 会导致胎儿畸形吗？ 2024-10-20 彩神官网拥有一双穆勒鞋 就拥有了整个初夏 2024-04-03 彩神必赚方案就差一块钱，凭啥他是贫困户？ 2024-11-01 彩神手机版并非太惨，只是太懒的三大生肖 2024-06-09 彩神开户晒合照害林志玲被批蛇精脸 丫头解释：滤镜开太强 2024-09-21 彩神APP中国男子冰壶队收获北京冬奥会两连胜 2024-05-12 彩神客户端下载英国首相：重塑英国梦 承诺未来要保障社会公平 2024-01-13 彩神开奖结果习近平出席“一带一路”国际合作高峰论坛纪实 2024-10-03 彩神邀请码世园会开幕式晚会彰显中国风范 2024-09-26 彩神赔率窦骁何超莲谈个恋爱，奚梦瑶却发微博辟谣 2024-06-22 彩神代理滑雪胜地正努力适应变暖的世界 2024-05-03 彩神玩法32岁剩女被22岁小鲜肉表白，怎么办啊？ 2024-02-13 彩神官网网址走深走实 行稳致远（钟声） 2024-08-20 彩神官方《妻子2》包文婧因为一件衣服，整季节目树立的口碑全毁了 2024-08-05 彩神投注55股被逆市调高至"买入" 三维度挖掘反弹急先锋 2023-12-29 彩神走势图历史上三个走狗屎运的人 2024-11-19 彩神注册张颐武：在当下的社会中，需要强化人文素养和人.. 2024-02-22  ) 彩神地图 |
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